No Bake Spiced Apple Protein Bars
Μερίδες: 6Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Συστατικά:3 scoops Formula 1 Spiced Apple120g βρώμη150 ml γάλα αμυγδάλου30g αποξηραμένο μήλο, ψιλοκομμένο
Εκτέλεση: Στρώστε μία αντικολλητική κόλλα ψησίματος σε ένα ταψί ή δίσκο και αφήστε το στην άκρη.Τοποθετήστε τη μισή δόση βρώμης σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.Τοποθετήστε την ομογενοποιημένη βρώμη και το Herbalife Nutrition Formula 1 Spiced Apple σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε το γάλα και ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί ένα παχύ μίγμα. Ανακατέψτε το μαζί με τα αποξηραμένα μήλα και μεταφέρετε το μίγμα στο σκεύος ψησίματος, πιέζοντάς το μίγμα προς τα κάτω.
Καλύψτε το μίγμα και τοποθετήστε το στο ψυγείο για 30 λεπτά ή έως ότου σταθεροποιηθεί. Κόψτε το σε 6 μπάρες για σερβίρισμα.
Διαθρεπτικές Πληροφορίες ανά μερίδα:Θερμίδες 87,7, Λιπαρά 1,7g, Υδατάνθρακες 14,5g, Σάκχαρα 3,9g, Εδώδιμες ίνες 2,7g, Πρωτεΐνη 3,8g