Το πρόγραμμα διατροφής μας είναι βασισμένο στη φιλοσοφία των 5 γευμάτων (πρωινό ρόφημα, δεκατιανό, ισορροπημένο γεύμα, υγιεινό σνακ, βραδινό). Με βάση το στόχο και τη καθημερινότητά σου θα δημιουργήσουμε μαζί ένα εξατομικευμένο πλάνο για να φτάσεις στο αποτέλεσμα σου χωρίς στερήσεις.
Η coach σου θα είναι μαζί σου καθημερινά για να σε καθοδηγεί. Στη συνέχεια μόλις εξοικειωθείς με το πλάνο σου, σε βοηθούμε να το εφαρμόσεις μέσω του online group υποστήριξης. Παρατηρήσαμε ότι οι πελάτες μας τα καταφέρνουν καλύτερα όταν παίρνουν κουράγιο κι ενθάρρυνση ο ένας από τον άλλο. Βοηθά να βλέπεις ότι προσπαθούν μαζί σου κι άλλα άτομα κι ότι έχεις μια θετική παρέα στο πλευρό σου.
Στόχος μας είναι να σε βοηθήσουμε να έχεις ένα πιο υγιή και δραστήριο τρόπο ζωής. Θα έχεις πρόσβαση σε διάφορες υπηρεσίες όπως online γκρουπ γυμναστικής, βραδιές μαγειρικής κι ενημερώσεων. Θα μάθεις για τη σημασία της άσκησης, των θρεπτικών συστατικών, και της ενυδάτωσης.