Γνωρίζετε ότι χρειάζονται 21 ημέρες για να αλλαχτεί μια συνήθεια; Στόχος μας κατά τη διάρκεια αυτών των challenges είναι να αποκτήσετε κάποιες γνώσεις και καλές συνήθειες οι οποίες θα αποτελέσουν βάση για ένα καλύτερο τρόπο ζωής. Αυτό είναι και το μυστικό για να διατηρεί κάποιος το αποτέλεσμά του μια ζωή. Εσένα ποιός είναι ο δικός σου στόχος; *Περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση *Υγιεινή διατροφή *Έλεγχος βάρους *Καλύτερη απόδοση στην άσκηση.
Μάθε Περισσότερα